2019年12月2日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 ちひろ 研究員のひとりごと 心がすさんだときに読んでほしい記事６選 あー、はいはいはいはいはい。どうせわたしが悪いんやろ？ いいよ、わたしが悪いってことで。みんなもっとしんどいし、それでもわたしみたいに文句言ったりせず頑張ってるもんな。 え、わたし死んだほうが良い？そのほうが世のため？で […]
2019年11月21日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 ちひろ 腸内細菌たちと健康 菌語を理解したい人向けの記事９選 理解というものは、つねに誤解の総体に過ぎない。 作家の村上春樹氏は、理解と誤解の関係について小説の中で繰り返しこう述べています。 我々ヒト同士であっても、相手のことを理解することは非常に難しく、また理解したつもりでも相手 […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 ちひろ 腸内フローラ移植 移植に興味が湧いたら読んでほしい記事13選 わたしたちがどんな腸内細菌と一緒に暮らしていくのか。 住み込みで休みなく働いてくれる菌たちに、どんな食事や住処を彼らに提供して、代わりにどんなありがたい恩恵を受けるのか。 そんな菌たちとの関係は、偶然の重なりによって作ら […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 ちひろ 腸内細菌たちと健康 腸内細菌と腸と免疫の記事12選 わたしたちを病気から守ってくれている免疫力。実は腸と深い関係があるのをご存知ですか？ 腸は体の外から取り込んだ栄養に紛れて異物が混入していないかを見極める最後の砦であり、緊急時にいつでも出動できるよう、免疫細胞たちが普段 […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 ちひろ 腸内細菌たちと健康 まずはここから腸内細菌の基礎を知る記事８選 最近になってよく耳にする「腸内細菌」や「腸内フローラ」という言葉。実は何のことを指すのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。 「すべての病気は腸からはじまる」とかつて医学の父であるヒポクラテスが言ったように […]
2019年11月14日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 ちひろ 腸内細菌たちと健康 「食べる寝る運動」と腸内細菌の記事８選 健康でいるために、食事睡眠運動が大事。わかっちゃいるけど…というあなた。わかります、気持ち。 でも、やっぱり食事と睡眠と適度な運動は大事なんです。腸内細菌たちにとっても。 「暴飲暴食は、絶食絶水につながる」これは当研究所 […]
